...
Pleunie Teunis doula

Creëer jouw droombevalling

Via mijn online cursus ga je geheel op je eigen tempo werken aan jouw droombevalling. Zodat jij vanuit liefde en rust de regie kunt behouden over jouw bevalling, waardoor jij volledig vertrouwen en kracht voelt op een van de mooiste momenten van jouw leven.  

De cursus…

Geheel op je eigen tempo gaan wij samen werken aan jouw droom bevalling. Zodat je volledig vanuit vertrouwen en kracht je bevalling tegemoet gaat en je kan zeggen “Ik kan niet wachten op mijn bevalling”

Jouw droombevalling komt niet zomaar aanwaaien, het vraagt om actie, de juiste kennis opdoen, technieken aanleren en eigen maken en ervoor zorgen dat de juiste elementen bij je bevalling aanwezig zijn.

Een bevalling kunnen we niet van A tot Z plannen, maar juist daarom is het zo belangrijk om je goed voor te bereiden. Zodat je weet wat je kunt verwachten, je niet voor onbekende situaties komt te staan en kunt handelen vanuit kracht en kennis. En het is belangrijk dat jij alle tools in huis hebt om met de sensaties van de bevalling om te gaan.

Meer dan 1200+ zwangeren gingen je voor!

Na deze cursus: 

  • Weet je precies hoe het geboorteproces werkt en wat je kunt doen om dit proces te ondersteunen.
  • Kent je partner meerdere technieken om jou te ondersteunen tijdens de bevalling zodat jullie een fantastische team gaan vormen.
  • Begrijp je precies welke reis je baby moet maken om geboren te worden en welke houdingen en technieken jij kunt toepassen om dit proces makkelijker en sneller te laten verlopen.
  • Ken jij meerdere natuurlijke technieken om veelvoorkomende complicaties te voorkomen en verhelpen.
  • Begrijp je wat de voor- en nadelen zijn van medische interventies en procedures en weet je wat jouw wensen en opties hierin zijn. 
  • Begin je vol vertrouwen aan je bevalling en laat je je niet meer leiden door je angsten.

Dit is wat jij krijgt bij de cursus

Creëer jouw droombevalling

36 digitale lessen + uitgebreid werkboek + community + persoonlijke coaching

BONUS: E-book “De complete gids voor het geboorteplan”

Dé complete voorbereiding op jouw aankomende bevalling. 

Module 1:

De fysiologische baring

We starten met precies begrijpen wat er gebeurt tijdens de baring, zodat jij volle vertrouwen krijgt in jouw kracht om je baby te baren. 

Onder andere:

  • Uitgerekende datum
  • Wat zijn weeën precies, hoe wordt je baby geboren
  • Hormonen tijdens de baring
  • De fases van de bevalling
  • Welke reis moet je baby maken en hoe kun jij je baby hierbij helpen
  • Hoe beweegt het bekken
  • Ademhalingstechnieken 
  • Verlichtingstechnieken voor de partner 

Module 2:

Procedures & onverwachte scenario’s 

In les 8, 9, 10 & 11 leer je alles over de verschillende procedures die je kunt tegenkomen tijdens de bevalling en bespreken we wat jouw wensen hierin zijn, hoe je beslissingen kunt maken en wat eventuele natuurlijke technieken zijn om medische interventies te voorkomen. 

Onder andere:

  • Standaard procedures: toucheren, vliezen breken, hartslagregistratie, knip, persen, oxytocine prik etc. 
  • Hoe voorkomen we uitscheuren
  • Hoe voorkomen we weeënopwekkers dmv natuurlijke technieken. 
  • Krijg duidelijk waar jij ja en nee tegen kunt zeggen
  • Hoe maak je de juiste beslissingen 

Module 3:

Ondersteuning

In deze module leer je hoe jij en je geboorteteam voor de juiste omstandigheden kunnen zorgen zodat jouw lichaam effectief kan baren. 

Onder andere:

  • Creëer het optimale geboorteteam 
  • Zorg ervoor dat jouw geboortepartner de beste ondersteuning voor jou zal zijn tijdens de bevalling 
  • Creëer de juiste omstandigheden om in te baren ongeacht waar je zal bevallen!  
  • Hoe creëer je de juiste setting wanneer je onverwacht medisch wordt? 
  • Wat moet je geboortepartner weten voor de bevalling begint?  

Module 4:

Houdingen in de verdieping

Leer hoe jij met je lichaam en je baby kan samenwerken om je bevalling op natuurlijke manier te laten vorderen en slagen. 

Onder andere:

  • Leer over het belang van beweging
  • Leer wat jouw baby nodig heeft om te kunnen indalen
  • Leer welke houdingen helpen bij de indalingsfase en uitdrijvingsfase 
  • Leer welke technieken je partner kan gebruiken om de sensaties van de bevalling te verlichten. 

Module 5:

Veel voorkomende complicaties

Een bevalling kunnen we nooit van te voren plannen, daarom is het belangrijk om je voor te bereiden op verschillende scenario’s. Tijdens deze lessen leer je wat natuurlijke technieken zijn om veelvoorkomende complicaties te verhelpen en voorkomen.  

Onder andere:

  • Wat te doen bij een weeënstorm
  • Hoe verlichten we rug en/of beenweeën
  • Wat te doen bij een baby die niet indaald?
  • Technieken om een niet vorderende ontsluiting te verhelpen
  • Wat te doen bij uitblijvende persweeën? 
  • Houdingen om een niet vorderende uitdrijving te verhelpen
  • Houdingen bij een stuitligging en sterrenkijker

Module 6:

Na de geboorte

Hoe zorg je ervoor dat het eerste uur na de bevalling zo liefdevol mogelijk verloopt. In deze les hebben we het uitgebreid over het gouden uur. 

Onder andere:

  • Hoe voorkomen we een fluxus
  • Wat te doen met de navelstreng & placenta 
  • Een mutsje na de bevalling, is dat echt nodig?  
  • Hoe creëer je de juiste setting voor het gouden uur?
Peunie Teunis

Ik heb er enorm veel zin in..

..om jou mee te nemen op dit pad. Samen gaan wij ons focussen op jouw bevalling. Mijn ultieme doel? Dat jij aan het einde van de cursus kan zeggen “Ik kan niet wachten op mijn bevalling”.

Waarom? Omdat de bevalling het meest magische moment uit je leven hoort te zijn. Een bevalling is nog veel te vaak voor veel vrouwen een negatieve en soms zelfs een traumatische ervaring. Met de juiste kennis en met de juiste technieken kun jij ervoor zorgen dat je je bevalling vanuit vertrouwen, rust en liefde zult ervaren. Je bevalling plaatst een stempel op de rest van je leven en jouw nieuwe rol als moeder en juist daarom is het zo belangrijk dat jij je bevalling als een empowering moment ervaart. Zodat je met trots en liefde hierop terug kunt kijken.

Helaas zijn we de laatste eeuw met de komst van de medische wereld heel ver af komen te staan van het normale fysiologische proces van de bevalling. Steeds vaker gaat een bevalling gepaard met interventies en negatieve ervaringen.

En ik vertel je nu alvast jij kan hier voor jezelf verandering in aanbrengen. Door zelf de regie te nemen over jouw bevalling. Door zelf de juiste kennis te hebben en door te leren over wat jij kan doen om van jouw bevalling een positieve en empowering ervaring te maken maak jij al het verschil.

Ik kan niet wachten om met jou aan de slag te gaan en om jou alles te leren over het fysiologische proces van de bevalling, je partner en jou technieken aan te leren en jou te leren hoe jij ervoor zorgt dat jouw bevalling een prachtige ervaring wordt.

 

 

Meld je nu aan! En start direct

Tijdens deze online cursus ga jij helemaal in je eigen tempo toewerken naar jouw droombevalling. 

Hoe fijn zou het zijn om na deze online cursus te kunnen zeggen “Ik heb enorm veel zin in mijn bevalling!”. Om volledig het vertrouwen te voelen in je eigen lichaam en de bevalling. Dit is wat ik jou ga leren tijdens mijn online cursus. 

Het resultaat? Dat jij voor de rest van je leven terug kan kijken op een prachtige ervaring. 

  • Op je eigen tempo werken aan jouw droom bevalling
  • 36 online lessen die je op je eigen tempo kunt volgen of op een later moment kunt herhalen
  • Ontdekken hoe jouw droom bevalling eruit ziet
  • Praktische en makkelijk toepasbare houdingen, ontspannings- en verlichtingstechnieken leren 
  • Een uitgebreid werkboek inclusief opdrachten, templates en videofragmenten
  • 8 maanden lang toegang, volg de cursus op je eigen tempo
  • *Je volgt de cursus via een besloten leeromgeving. Na de aankoop ontvang je een mail met jouw inloggegevens om toegang te krijgen tot de leeromgeving. 

De cursus wordt vergoed door een aantal zorgverzekeringen! Check hier of jouw zorgverzekering mijn cursus vergoed.

 

€240

FAQ

Hoe werkt deze cursus?

Na je aanmelding ontvang je een email (van Huddle) met de inloggegevens voor de besloten online leeromgeving. Je kan dan direct van start gaan en helemaal op je eigen tempo de cursus volgen.

Je vind 36 digitale lessen die je zo vaak kunt herhalen als je zelf wilt en tussendoor even kunt pauzeren. Je ontvangt een digitaal werkboek met opdrachten, uitgebreide informatie en templates zodat jij aan je eigen droombevalling kan gaan werken.  

Voor wie is deze cursus?

Ik wil vanuit vertrouwen en kracht mijn bevalling tegemoet gaan en er een magisch moment van maken.

Spreekt dit je aan? Dan is deze online cursus voor jou.

Tijdens de cursus leer je echt vanuit vertrouwen je bevalling tegemoet te gaan. Zodat je vanuit rust en liefde je baby op de wereld kan zetten. 

Compleet met o.a. – videofragmenten en oefeningen om samen met je geboortepartner of alleen thuis op je eigen tempo de juiste technieken eigen te maken die jou zo gaan helpen tijdens de bevalling. 

We gaan letterlijk jouw droom bevalling creëren met de stappen die we gaan zetten door middel van de juiste kennis en opdrachten. En zóveel meer!

Kan mijn partner mee doen?

Natuurlijk! Deze cursus kun je samen volgen of alleen. En het mooie? Je kan de lessen naderhand nog eens op je eigen tempo terugkijken of herhalen. 

In de online leeromgeving vind je meerdere videofragmenten met duidelijke uitleg zodat jullie samen de juiste technieken kunnen oefenen die zo’n enorm verschil gaan maken tijdens jouw bevalling. 

Wat als ik niet zoveel tijd heb?

Geen probleem, na aanmelding krijg je 8 maanden de toegang tot de online leeromgeving. Zo kun jij de cursus helemaal volgen op je eigen tempo. 

Hoeveel tijd ben ik kwijt aan de cursus?

Binnen de online leeromgeving zul je 36 lessen vinden. De lessen zullen afhankelijk van het onderwerp tussen de 8 en 20 minuten duren.

Hoeveel tijd jij besteed aan de bijbehorende praktische en makkelijk toepasbare oefeningen en opdrachten dat mag je geheel zelf bepalen 😉 Belangrijk voor mij was bij het creëren van deze cursus dat je dit met een druk leven kan combineren en je rustig op je eigen tempo de lessen kan volgen. 

Mag ik jou nog een vraag stellen over de cursus?

Zeker! Ik vind het alleen maar leuk om van je te horen en denk graag met je mee. Stuur mij vooral een mail via info@pleunieteunis.nl.

Wat als ik een vraag heb tijdens de cursus?

In de online leeromgeving vind je daarom een community board waarop jij jouw vragen kan stellen en antwoorden terug kan vinden van andere cursisten. Liever privé? Stuur mij vooral een mail via info@pleunieteunis.nl.

Wordt de cursus vergoed?

Ja zeker! De online zwangerschapscursus wordt afhankelijk van jouw verzekering en pakket vergoed. Dit betekend dat je tot wel €100 kan terugvragen van jouw zorgverzekering. Vraag dit altijd eerst zelf na bij je verzekeringsmaatschappij. Controleer hier of jouw zorgverzekering mijn cursus vergoed. 

Wanneer je de cursus hebt gekocht ontvang je via je mail een factuur met hierop mijn KVK nummer en AGB code. Met dit factuur kun jij de cursus declareren bij jouw verzekering.